腰背痛腰背痛指背部、腰部、腰骶和骶髂部疼痛，可伴或不伴下肢放射痛，多为隐痛、钝痛、刺痛，伴活动不利等，严重者有功能障碍或脊柱畸形。

其与工作性质、职业习惯、天气等有关，如搬重物、姿势不当、气候阴冷潮湿、久坐等，弯腰提重物易损伤脊柱结构致痛，部分人对阴冷潮湿环境敏感。

1．推拿疗法针对各种腰痛病，中医有一个很重要的治疗方法，叫“腰背委中求”。

委中穴位于大腿的腘（guó）窝横纹的中点处。

如果出现腰背痛，首…。